Doble rondo 4v2 + 6v4
Un rondo doble con un espacio interior y otro exterior es una tarea que funciona muy bien para trabajar varios aspectos en transiciones, tanto ataque – defensa, como defensa – ataque. No sólo nos puede servir como calentamiento, sino que también puede ser una buena primera tarea dentro de la parte principal dentro de una sesión orientada a las transiciones. Lo que más me gusta de este tipo de rondos, al igual que en el rondo de doble zona, es que la jugada no termina nada más recuperar el balón, sino que le damos una continuidad al juego y, por lo tanto, hay mayor transferencia al juego real. Desarrollo de la tarea Rondo interior 4v2. Los jugadores exteriores tratan de mantener el balón ante la presión de dos jugadores que tratarán de evitar esa circulación. Por fuera, en otro rondo exterior, 4 compañeros de los dos defensores esperan la recuperación por parte de estos compañeros. En el momento en el que uno de los defensores consigue hacerse con el balón, tiene que enviarlo a uno de los compañeros que esperan por fuera. Una vez que el balón lo tiene uno de los jugadores exteriores, se inicia un rondo más grande de 6v4 contra los jugadores que, anteriormente, tenían el balón. Los dos jugadores que, en principio, estaban defendiendo, ocuparán posiciones interiores para ofrecer a los otros jugadores esa posibilidad. Cuando el balón sale fuera o vuelve a ser recuperado por los jugadores que lo tenían al principio, se vuelve a empezar. Material Objetivos del rondo doble Ofensivos Defensivos Cuando recupero el balón Cuando pierdo el balón Posibles consignas a tener en cuenta en un doble rondo Variantes Más Rondos Material entrenamiento fútbol
Rondo 5v2
Los rondos 5v2 son unos de mis favoritos y los utilizo muy a menudo, ya que ofrecen más versatilidad que, por ejemplo, un 4v1. Hay mil maneras y mil opciones de trabajar un rondo 5v2, todas muy prácticas y útiles. Puede servir, por ejemplo, para simular una salida de balón con línea de 4 más pivote con presión de dos jugadores, como ejercicio de calentamiento para una sesión orientada a ese objetivo. Si además, añadimos un jugador con movilidad libre por dentro que se encargue de fijar las marcas, jugar con las distancias y provocar que se generen líneas de pase interiores o exteriores, tenemos aún más posibilidades y soluciones. Desarrollo de la tarea Rondo 5v2. Los jugadores exteriores tratan de mantener el balón ante la presión de dos jugadores que tratarán de evitar esa circulación. Si uno de los jugadores defensores recupera el balón, tiene que conseguir sacarlo del cuadrado. Los jugadores exteriores tendrán que presionar tras la pérdida para evitar que este jugador consiga sacar el balón y así, poder seguir jugando. Si los jugadores que mantienen el balón consiguen dar un número determinado de pases, cambiará la pareja de jugadores interiores. Material Objetivos del rondo 5v2 Ofensivos Defensivos Posibles consignas a tener en cuenta en un Rondo 5v2 Variantes Más Rondos Material entrenamiento fútbol
Rondo creación y ocupación de espacios
Este rondo es muy útil para entender los movimientos de creación y ocupación de espacios. Es una buena tarea para que los jugadores sepan identificar espacios interiores a la espalda de los defensores. A la hora de transferirlo al juego real, se puede sacar mucho beneficio de una situación así, ya que, con un pase que supere una línea de defensores hay más probabilidad de que la jugada se desarrolle con mayor eficiencia. También sirve para que los compañeros del jugador que inicia el desmarque a la zona interior ocupen el espacio que éste deja y así tener en todo momento una ocupación racional del espacio. Desarrollo de la tarea Rondo 6 vs 2. Hay un espacio en el centro del cuadrado en el cual, uno de los jugadores exteriores se puede meter para recibir el balón, pero sólo puede permanecer en ese cuadrado durante 3 segundos. No puede haber más de un jugador dentro del cuadrado interior. Los defensas trabajan por tiempo y se contarán los puntos que hagan los jugadores exteriores. Para conseguir un punto tenemos dos opciones: Los jugadores de fuera consiguen dar 10 pases consecutivos. Uno de los jugadores consigue recibir el balón en el cuadrado interior. Material Conos Balones Petos Objetivos del rondo creación y ocupación de espacios Ofensivos Mejorar la circulación de balón Mirar antes de recibir Encontrar jugador libre Ofrecer apoyo a poseedor de balón Moverse hacia el espacio interior cuando haya opción Ocupar espacio que pueda dejar el compañero que hace el desmarque Defensivos Presionar a poseedor de balón Tapar líneas de pase Evitar progresión Cerrar pases interiores Posibles consignas a tener en cuenta en un Rondo creación y ocupación de espacios Recibir con pierna alejada Ofrecer la mejor solución al poseedor de balón (no estático) Prepararse para recibir el balón perfilado adecuadamente Mirar alrededor para identificar espacios Tapar líneas de pase «verticales» Orientar al poseedor del balón hacia su pierna menos hábil Presionar rápidamente al poseedor del balón cuando se pierde el balón Variantes Limitar número de toques Aumentar/reducir espacio Cambio inmediato tras recuperación de los defensores para dar continuidad Más Rondos Material entrenamiento fútbol
Rondo con cambio de espacios
Ya sabemos que de los rondos se puede sacar mucha «chicha» ya que son ejercicios a los que se les puede agregar un millón de variantes. Sin embargo, muchas veces la tarea se para tras la recuperación del balón ya que los jugadores tardan un rato en ocupar las posiciones correspondientes. El rondo con cambio de espacio añade esa continuidad tras la pérdida y obliga al jugador, tanto al defensor como al atacante, a estar atento ya que la jugada se sigue desarrollando tras la recuperación del balón. Es una tarea ideal para trabajo de cambio de «chip» (tanto de defensa a ataque como de ataque a defensa). El jugador también reconoce la zona donde tiene superioridad para poder jugar ahí. Desarrollo de la tarea Se colocan 2 equipos de 4 jugadores y se dividen en dos cuadrados. El equipo que tiene el balón juega un 4v2 en uno de los cuadrados e intenta mantener el balón en esa zona. Si el equipo defensor recupera, pasará el balón al otro cuadrado donde esperan los otros dos compañeros, mientras que dos jugadores del equipo que acaba de perder el balón irán a intentar recuperarlo. Material Conos Balones Petos Objetivos del rondo con cambio de espacio Ofensivos Mejorar la circulación de balón Mirar antes de recibir Encontrar jugador libre Ofrecer apoyo a poseedor de balón Defensivos Presionar a poseedor de balón Tapar líneas de pase Evitar progresión Cuando se pierde el balón Presionar a balón para evitar que el otro equipo pueda cambiar de espacio Si el balón me supera, cambiar de espacio rápidamente para que al otro equipo no le dé tiempo de posicionarse correctamente Cuando se recupera el balón Intentar encontrar rápidamente a los compañeros del otro espacio para jugar en superioridad Los jugadores del otro lado tienen que ofrecer línea de pase para poder recibir en condiciones de seguir jugando Tras dar balón al otro lado, ocupar los espacios para poder continuar jugando Posibles consignas a tener en cuenta en un Rondo con cambio de espacio Recibir con pierna alejada Ofrecer la mejor solución al poseedor de balón (no estático) Prepararse para recibir el balón perfilado adecuadamente Jugadores que están en el otro espacio permanecen activos Dar los pases al otro espacio de manera adecuada para garantizar la continuidad en el ejercicio Tapar líneas de pase «verticales» Orientar al poseedor del balón hacia su pierna menos hábil Presionar rápidamente al poseedor del balón cuando se pierde el balón Variantes Limitar número de toques Aumentar/reducir espacio Ofrecer la posibilidad de pasar al otro espacio en conducción si se dan las condiciones adecuadas Más Rondos Material entrenamiento fútbol
Rondo de doble zona
Un rondo de doble espacio es más completo que el rondo simple, ya que, pese a que comparten características y muchas consignas son similares, aparecen los conceptos de profundidad y de cambio de zona que no se encuentran en los rondos sencillos. Es un ejercicio ideal para generar atracción de rivales y cambiar el espacio a otro sector donde se pueda encontrar superioridad numérica. Desarrollo de la tarea En un rondo de doble espacio, se juega un 4v1 en un lado con un jugador alejado en el otro sector. En el momento en el que los poseedores encuentran a este jugador alejado, los dos jugadores «exteriores» se mueven al nuevo espacio con balón, al igual que el defensor, que deberá robar ahora en esa zona. Material Conos Balones Objetivos del rondo de doble espacio Ofensivos Circulación de balón Mirar antes de recibir Encontrar jugador libre Ofrecer apoyo a poseedor de balón Cambiar de espacio para superar presión Conseguir situaciones de tercer hombre para alcanzar al jugador alejado Defensivos Presionar a poseedor de balón Tapar líneas de pase Evitar progresión Posibles consignas a tener en cuenta en un Rondo de doble zona Recibir con pierna alejada Mirar antes de recibir Ofrecer la mejor solución al poseedor de balón (no estático) Prepararse para recibir el balón perfilado adecuadamente El jugador alejado debe ofrecer soluciones constantes aunque no participe «activamente» en la jugada Elegir correctamente el momento para cambiar de espacio El jugador intermedio tiene que estar bien perfilado para poder cambiar de espacio Tapar líneas de pase «verticales» Orientar al poseedor del balón hacia su pierna menos hábil Evitar que los de fuera jueguen con el jugador intermedio Variantes Limitar número de toques Aumentar/reducir espacio Cambiar número de defensores Si hay varios defensores, obligarles a jugar en el mismo espacio (o uno en cada uno) Ofrecer la posibilidad de pasar al otro espacio en conducción si se dan las condiciones adecuadas Limitar número de pases en un espacio (máximo o mínimo) Más Rondos Material entrenamiento fútbol
Rondo 4v1
Ejercicio de fútbol: Rondo 4v1 Un rondo 4v1 es una tarea sencilla pero muy versátil que puedes utilizar tanto en un calentamiento como en un primer ejercicio de la parte principal. Este ejercicio tiene multitud de variantes con los que puedes sacar un gran rendimiento y que no sólo sea una tarea lúdica. Descripción de la tarea Rondo 4v1. 4 jugadores se colocan en los lados del cuadrado y otro en el centro. El jugador del medio debe intentar tocar o robar el balón que se pasan los de fuera. Cuando lo consigue, aquel que ha perdido el balón pasa a defender en el centro y el que estaba en el medio ocupa su lugar. Material Conos Balones Objetivos Ofensivos Circulación de balón Mirar antes de recibir Encontrar jugador libre Ofrecer apoyo a poseedor de balón Defensivos Presionar a poseedor de balón Tapar líneas de pase Posibles consignas a tener en cuenta en un Rondo 4v1 Recibir con pierna alejada Mirar antes de recibir Ofrecer la mejor solución al poseedor de balón (no estático) Prepararse para recibir el balón perfilado adecuadamente Tapar líneas de pase «verticales» Orientar al poseedor del balón hacia su pierna menos hábil Variantes Limitar número de toques Dejar un espacio libre que tenga que ocupar uno de los posibles receptores de balón Aumentar/reducir espacio Colocar objetivos en el centro del cuadrado (miniporterías, conos) Más Rondos